Bài tập bodyweight giúp giảm mỡ bụng cho phụ nữ trên 50 tuổi như gập bụng đạp xe, tư thế cây cầu... Giảm mỡ bụng khó hơn đối với phụ nữ sau 50 tuổi do sự thay đổi nội tiết tố, mất cơ và các ...