☀️🍕QUICHE TOMATE CHÈVRE🍕☀️ Tag quelqu’un qui doit tester cette recette et enregistre le post de suite pour pouvoir la refaire viiiiite. • MACRO (pour 1 part) 📊 : 124kcal - 14P - 6G - 5L • INGRÉDIENTS (pour 8 parts) : 4 oeufs🥚 150ml de lait écrémé🥛 300g de jambon🥓 des tomates cerises coupées en 4🍅 2 c.s de farine complète🌾 2 c.s de skyr 0%🥛 80g de fromage de chèvre émietté🧀 (allégé si possible) sel, poivre🧂 basilic🍃 CUISSON🔥 : 35-40 minutes 200 degrés • TU VEUX PERDRE DU GRAS EN MAN
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☀️🍕QUICHE TOMATE CHÈVRE🍕☀️ Tag quelqu’un qui doit tester cette recette et enregistre le post de suite pour pouvoir la refaire viiiiite. • MACRO (pour 1 part) 📊 : 124kcal - 14P - 6G - 5L • INGRÉDIENTS (pour 8 parts) : 4 oeufs🥚 150ml de lait écrémé🥛 300g de jambon🥓 des tomates cerises coupées en 4🍅 2 c.s de farine complète🌾 2 c.s de skyr 0%🥛 80g de fromage de chèvre émietté🧀 (allégé si possible) sel, poivre🧂 basilic🍃 CUISSON🔥 : 35-40 minutes 200 degrés • TU VEUX PERDRE DU GRAS EN MAN
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