Gli esercizi per eliminare il doppio mento e rassodare la pelle del collo Passaggio 1 Sollevare il mento, posizionare la mano sotto i muscoli della mascella e allungare in avanti e in alto. Contemporaneamente, in questa stessa posizione, provare ad aprire delicatamente la bocca. Eseguire l’esercizio per 10 secondi e rilassarsi per altri 10. L'ideale è farlo in blocchi di 10 al giorno. Passaggio 2 Spalancare la bocca al massimo delle proprie possibilità e muovere la mandibola inferiore verso l'in
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Gli esercizi per eliminare il doppio mento e rassodare la pelle del collo Passaggio 1 Sollevare il mento, posizionare la mano sotto i muscoli della mascella e allungare in avanti e in alto. Contemporaneamente, in questa stessa posizione, provare ad aprire delicatamente la bocca. Eseguire l’esercizio per 10 secondi e rilassarsi per altri 10. L'ideale è farlo in blocchi di 10 al giorno. Passaggio 2 Spalancare la bocca al massimo delle proprie possibilità e muovere la mandibola inferiore verso l'in
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